15 thực phẩm và 150 món ăn giúp bảo vệ phổi

Cơ thể con người là một hệ thống hoàn chỉnh, thống nhất, trong đó phổi là cơ quan hô hấp, nơi diễn ra hiện tượng trao đổi không khí bên trong và không khí bên ngoài. Phổi được cấu tạo bởi rất nhiều túi khí, gọi là các phế nang, chúng cung cấp oxy cho cơ thể và loại bỏ khí cacbonic ra khỏi máu, thải ra ngoài thông qua cử động hít vào và thở ra. Có thể thấy phổi là cơ quan chủ đạo thực hiện chức năng hô hấp của cơ thể, một chế độ ăn uống phù hợp để chăm sóc phổi là điều cần thiết, đặc biệt trong tình trạng môi trường không khí ngày càng bị ô nhiễm.

Cuốn sách 15 loại thực phẩm và 150 món ăn giúp bảo vệ phổi bao gồm các thông tin về thành phần dinh dưỡng, công dụng, thực phẩm nên và không nên kết hợp, cách chế biến những món ăn ngon từ những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Bạn đọc sẽ tìm thấy những điều bổ ích để lựa chọn cho mình một chế độ ăn uống phù hợp nhằm bảo vệ và tăng cường vai trò của phổi đảm bảo sức khỏe để từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

Mời bạn đón đọc.